Casi 8 meses después de escribir este post, por fin me decido a publicarlo. ¿por qué tanto tiempo? Pues la verdad es que no lo sé. Seguramente 'miedo' a exponer algo diferente, algo no pensado, ni estructurado. Un poquito de ese lado "más intimo".
Así que si empiezas a leerlo y esperas, o te gustaría encontrar algo relacionado con el tabaco y la tecnología o las redes sociales, no sigas leyendo. Te ahorras algunos minutos de “aburridas” reflexiones personales.
Ahora, si lo lees porque quieres dejar de fumar o porque quieres conocer mi experiencia de por qué me he convertido en un NO Fumador, y el cómo, te aconsejo que lo hagas.
Ya puedo decir que soy un NO Fumador!!! Se acabo!!! Soy LIBRE!!!!
¿Por qué lo he dejado?
Lo dejé porque por fin me di cuenta de por qué fumaba. Simplemente, fumaba porque lo necesitaba. Era un drogadicto. Lo reconozco, lo asumo y no me avergüenzo de ello. He llegado a hacer, como todos los fumadores (y drogadictos), cosas “terribles” por fumar. Lo más asqueroso que hice fue fumar colillas que había dentro de mi propio cenicero del coche. Y simplemente porque no podía aguantar a llegar a comprar. Repugnante, ¿no crees? pero la droga es lo que tiene, es la que manda.
Tenía una enfermedad, el tabaquismo, que tenía que curar y necesitaba tratamiento. Quien no lo vea así, nunca podrá dejarlo. El que lo haya conseguido dejar, por otros temas, y siga pensando que fumaba porque le gusta, seguro que volverá.
Recuerda: los fumadores no fuman porque les gusta, ni porque es un hábito, ni por…, cualquier cosa que se inventen, los fumadores fuman porque lo necesitan. Porque son drogadictos. Si, no estoy insultando a nadie. El tabaco es una droga y quien se engancha a una droga se les denomina drogadictos. Te guste o no. Yo he sido drogadicto casi 20 años y no pasa nada. Asúmelo!! Se fuma porque se está enganchado a la droga de la nicotina y se necesitan aliviar el mono. Conozco a más de uno que ya le han dicho que si sigue fumando se muere y seguramente ahora se esté echando un pitillo.
¿Cómo me di cuenta de esto?
Cuando vi que solo me encontraba bien si me fumaba un cigarro. Me dije: “Joder, ¿por qué no puedo estar bien siempre?, como los NO fumadores”.
Yo era de los que decían que me gustaba fumar, pero ahora comprendo que lo que realmente me gustaba era la sensación de alivio cuando me encendía un cigarro. Solo me encontraba bien cuando la nicotina estaba en mi cuerpo. En cuando desaparecía, pufff!!! necesitaba un cigarro. Y entre ese momento y los 7 segundos que pasan desde que te enciendes un cigarro hasta que la nicotina llega a tu mente, estaba con mono. Es decir, JODIDO!!!! Así que me dije: “Rafa, si quieres seguir viviendo así el resto de tu vida…, mejor que te ‘pegues un tiro’ y dejes de sufrir”
¿Por qué no lo he dejado antes?
Por miedo. Miedo a no poder soportar el síndrome de abstinencia, miedo a vivir sin tabaco, miedo a estar tumbado en la playa y no poder fumar, miedo a… Miedo a todo. No concebía la vida sin tabaco. He sido un cobarde estos últimos 20 años. Estaba loco por tener un hijo, pero el tiempo pasaba y no venia. Me dije: “el día que mi mujer se quede embarazada dejo de fumar”. Mi hijo tenía casi 8 meses y medio, cuando deje de fumar. Lamentable, ¿verdad? ¿Hombre de “poca palabra”? No, simplemente, que no tuve la valentía (por decirlo de una manera suave) suficiente para dejar de fumar, ni siquiera por conseguir el sueño de mi vida. La droga me hacia ser patético!!!
Cuando alguien me pregunta, ¿por qué no tienes un perro? Mi respuesta siempre es, y seguirá siendo, la misma: “No me gusta tener ese tipo de obligaciones”. ¿Cómo explicas que a una persona que no le gustan las obligaciones llevase unos 20 años obligándose a fumar? Porque lo necesitaba, era un drogadicto, ¿y por qué no lo dejaba? Porque tenía miedo.
Ahora ya no tengo miedo!!! Sé que la vida CON TABACO, NO ES VIDA. Y todo esfuerzo merece la pena.
¿Cómo lo he dejado?
Después de llevar más de un mes engañándome y rebajando el consumo al mínimo (con el objetivo de que mi cuerpo se acostumbrase), comprarme chicles de nicotina, flores de bach, Litio, caramelos,…, y antes de acudir al médico a que me mandase un tratamiento "alucinojeno" de más de 400€, decidí leerme el libro “Es fácil dejar de fumar si sabes cómo”, de Allen Carr. Simplemente fantástico!!! No esperes ninguna fórmula secreta, ni un libro donde te hablan de graves enfermedades, ni de lo que ya todos conocemos. Se basa en conocer a tu enemigo para poder vencerlo.
Mi consejo es que si quieres dejarlo, empieza por leerte este libro. El truco es creer que puedes hacerlo.
Muchos me preguntan si lo he dejado por mi hijo, y la respuesta es NO. Además un NO ROTUNDO. Lo dejo por mí. Sé egoísta. Lo dejo porque quiero ser más feliz y disfrutar de los buenos momentos y afrontar mejor los malos. Evidentemente, esto se traduce en disfrutar más y mejor de mi hijo y mi mujer, encontrarme mejor físicamente, afrontar con más garantías los retos profesionales,… En definitiva, ser un ejemplo para mi hijo y un orgullo para todos aquellos que me quieren.
¿Por qué escribo este artículo?
Porque conozco a mucha gente que quiere dejar de fumar, "no puede" y me gustaría poder intentar ayudarla. Si consigo que un solo lector lo intente, o al menos se lo piense, estaría más que justificado el tiempo dedicado.
Y recordar: yo tampoco "podía" y hoy estoy publicando este post.
Así que si empiezas a leerlo y esperas, o te gustaría encontrar algo relacionado con el tabaco y la tecnología o las redes sociales, no sigas leyendo. Te ahorras algunos minutos de “aburridas” reflexiones personales.
Ahora, si lo lees porque quieres dejar de fumar o porque quieres conocer mi experiencia de por qué me he convertido en un NO Fumador, y el cómo, te aconsejo que lo hagas.
Ya puedo decir que soy un NO Fumador!!! Se acabo!!! Soy LIBRE!!!!
¿Por qué lo he dejado?
Lo dejé porque por fin me di cuenta de por qué fumaba. Simplemente, fumaba porque lo necesitaba. Era un drogadicto. Lo reconozco, lo asumo y no me avergüenzo de ello. He llegado a hacer, como todos los fumadores (y drogadictos), cosas “terribles” por fumar. Lo más asqueroso que hice fue fumar colillas que había dentro de mi propio cenicero del coche. Y simplemente porque no podía aguantar a llegar a comprar. Repugnante, ¿no crees? pero la droga es lo que tiene, es la que manda.
Tenía una enfermedad, el tabaquismo, que tenía que curar y necesitaba tratamiento. Quien no lo vea así, nunca podrá dejarlo. El que lo haya conseguido dejar, por otros temas, y siga pensando que fumaba porque le gusta, seguro que volverá.
Recuerda: los fumadores no fuman porque les gusta, ni porque es un hábito, ni por…, cualquier cosa que se inventen, los fumadores fuman porque lo necesitan. Porque son drogadictos. Si, no estoy insultando a nadie. El tabaco es una droga y quien se engancha a una droga se les denomina drogadictos. Te guste o no. Yo he sido drogadicto casi 20 años y no pasa nada. Asúmelo!! Se fuma porque se está enganchado a la droga de la nicotina y se necesitan aliviar el mono. Conozco a más de uno que ya le han dicho que si sigue fumando se muere y seguramente ahora se esté echando un pitillo.
¿Cómo me di cuenta de esto?
Cuando vi que solo me encontraba bien si me fumaba un cigarro. Me dije: “Joder, ¿por qué no puedo estar bien siempre?, como los NO fumadores”.
Yo era de los que decían que me gustaba fumar, pero ahora comprendo que lo que realmente me gustaba era la sensación de alivio cuando me encendía un cigarro. Solo me encontraba bien cuando la nicotina estaba en mi cuerpo. En cuando desaparecía, pufff!!! necesitaba un cigarro. Y entre ese momento y los 7 segundos que pasan desde que te enciendes un cigarro hasta que la nicotina llega a tu mente, estaba con mono. Es decir, JODIDO!!!! Así que me dije: “Rafa, si quieres seguir viviendo así el resto de tu vida…, mejor que te ‘pegues un tiro’ y dejes de sufrir”
¿Por qué no lo he dejado antes?
Por miedo. Miedo a no poder soportar el síndrome de abstinencia, miedo a vivir sin tabaco, miedo a estar tumbado en la playa y no poder fumar, miedo a… Miedo a todo. No concebía la vida sin tabaco. He sido un cobarde estos últimos 20 años. Estaba loco por tener un hijo, pero el tiempo pasaba y no venia. Me dije: “el día que mi mujer se quede embarazada dejo de fumar”. Mi hijo tenía casi 8 meses y medio, cuando deje de fumar. Lamentable, ¿verdad? ¿Hombre de “poca palabra”? No, simplemente, que no tuve la valentía (por decirlo de una manera suave) suficiente para dejar de fumar, ni siquiera por conseguir el sueño de mi vida. La droga me hacia ser patético!!!
Cuando alguien me pregunta, ¿por qué no tienes un perro? Mi respuesta siempre es, y seguirá siendo, la misma: “No me gusta tener ese tipo de obligaciones”. ¿Cómo explicas que a una persona que no le gustan las obligaciones llevase unos 20 años obligándose a fumar? Porque lo necesitaba, era un drogadicto, ¿y por qué no lo dejaba? Porque tenía miedo.
Ahora ya no tengo miedo!!! Sé que la vida CON TABACO, NO ES VIDA. Y todo esfuerzo merece la pena.
¿Cómo lo he dejado?
Después de llevar más de un mes engañándome y rebajando el consumo al mínimo (con el objetivo de que mi cuerpo se acostumbrase), comprarme chicles de nicotina, flores de bach, Litio, caramelos,…, y antes de acudir al médico a que me mandase un tratamiento "alucinojeno" de más de 400€, decidí leerme el libro “Es fácil dejar de fumar si sabes cómo”, de Allen Carr. Simplemente fantástico!!! No esperes ninguna fórmula secreta, ni un libro donde te hablan de graves enfermedades, ni de lo que ya todos conocemos. Se basa en conocer a tu enemigo para poder vencerlo.
Mi consejo es que si quieres dejarlo, empieza por leerte este libro. El truco es creer que puedes hacerlo.
Muchos me preguntan si lo he dejado por mi hijo, y la respuesta es NO. Además un NO ROTUNDO. Lo dejo por mí. Sé egoísta. Lo dejo porque quiero ser más feliz y disfrutar de los buenos momentos y afrontar mejor los malos. Evidentemente, esto se traduce en disfrutar más y mejor de mi hijo y mi mujer, encontrarme mejor físicamente, afrontar con más garantías los retos profesionales,… En definitiva, ser un ejemplo para mi hijo y un orgullo para todos aquellos que me quieren.
¿Por qué escribo este artículo?
Porque conozco a mucha gente que quiere dejar de fumar, "no puede" y me gustaría poder intentar ayudarla. Si consigo que un solo lector lo intente, o al menos se lo piense, estaría más que justificado el tiempo dedicado.
Y recordar: yo tampoco "podía" y hoy estoy publicando este post.









